Körperarbeit

Unseren Körper spüren wir meistens erst dann, wenn er nicht mehr »funktioniert«, wenn es zwickt oder schmerzt. Viele Beschwerden werden durch unbewusste ungünstige Alltagsgewohnheiten, Fehlhaltungen oder durch zu hohe Muskelspannung ausgelöst.

Das Erleben in der Körperarbeit kann Ihnen helfen, sich bewusster wahr zu nehmen, Spannungsmuster und ungünstige Haltungen zu erkennen und diese zu verändern. Sich dem Körper und dem Atem zuzuwenden, bedeutet nach innen zu horchen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, bei sich anzukommen, sich weiter zu entwickeln. Dabei möchte ich Sie gerne unterstützen und begleiten.

Der Wunsch nach mehr Gleichgewicht, nach weniger Denken und Grübeln, nach Einklang mit sich selbst kann der Auslöser sein, sich auf den Weg zu machen. Ganz unabhängig davon, ob Sie gesund oder krank sind. Es gibt viele gute Gründe!

Die Körperarbeit findet in bequemer Kleidung im Sitzen, Stehen, in der Bewegung oder im Liegen statt. Selbstverständlich ersetzt die Körperarbeit keine medizinische Abklärung bei Schmerzen oder Beschwerden.